top of page
Alejandro Britos
27 abr 20201 Min. de lectura
Video Full Body 30' nivel 1.5
https://youtu.be/s6yv8Ag-PHg
83 visualizaciones0 comentarios
Alejandro Britos
9 sept 20193 Min. de lectura
¿Sabés mejorar tu técnica de carrera?
Requiere muy poco esfuerzo y proporciona enormes beneficios a corto y largo plazo. Todos hemos visto a ese corredor dando saltitos en el...
215 visualizaciones0 comentarios
Alejandro Britos
1 ago 20191 Min. de lectura
Cuatro trucos para tu Media Maratón
El día de tu mejor medio maratón tiene que estar todo a punto. No puede fallar ni el más mínimo detalle. Te mostramos 4 trucos para que...
73 visualizaciones0 comentarios
Alejandro Britos
11 jul 20192 Min. de lectura
Seis Consejos para levantarse a Correr
En estos días como en muchos otros es difícil levantarse temprano para salir a correr, en ocasiones el esfuerzo más grande se requiere...
256 visualizaciones0 comentarios
Alejandro Britos
8 jul 20192 Min. de lectura
Te contamos que tenés que hacer después de la carrera
¿ENTRENASTE CONSISTENTEMENTE EN LOS ÚLTIMOS meses y completaste tu carrera? ¡Felicitaciones! Ahora es tiempo de celebrarlo y de...
19 visualizaciones0 comentarios
Alejandro Britos
5 jul 20196 Min. de lectura
Causas de tu estancamiento como corredor
Si llevas unos años en los que no mejorás tus marcas como corredor, tienes que leer este completo artículo del gran maestro Rodrigo...
29 visualizaciones0 comentarios
Alejandro Britos
24 jun 20191 Min. de lectura
Resultados Maratón Internacional de la Bandera
Se llevó a cabo la 18ª Maratón Internacional de Rosario,
52 visualizaciones0 comentarios
Alejandro Britos
19 jun 20192 Min. de lectura
5 claves para ganar calidad de carrera
Correr bien no sólo es una cuestión de esfuerzo, también lo es de mentalidad y de costumbre. La posición correcta, la actitud ante el...
84 visualizaciones0 comentarios
Alejandro Britos
13 jun 20192 Min. de lectura
Consejos para corredores principiantes
Correr se ha convertido en una forma de ocio para muchas personas. Encuentran con este ejercicio un efecto positivo para su salud....
31 visualizaciones0 comentarios
Alejandro Britos
10 jun 20191 Min. de lectura
Karina Fuentealba, Juan Ayala y Soledad Cuellar presentes en los 21km de BsAs Corre.
La Zapalina Fuentealba con un registro de 1h20'15" luego de una minipretemporada por Neuquen volvio en gran forma y se quedó con el 2*...
44 visualizaciones0 comentarios
Alejandro Britos
5 jun 20193 Min. de lectura
La importancia de la nutrición en corredores.
Como corredor tú dieta es importante no sólo para mantener una buena salud, sino también para alcanzar un desempeño óptimo. Una apropiada...
70 visualizaciones0 comentarios
Alejandro Britos
28 may 20191 Min. de lectura
Volver a VIVIR!
Volver a correr es sinónimo de libertad, correr es vida desde mi punto de vista! Por eso cuando te enfermas o alguna lesión te deja...
58 visualizaciones0 comentarios
Alejandro Britos
25 may 20194 Min. de lectura
Mejora tu técnica de carrera
Si quieres conseguir una buena técnica de zancada, empieza por leer esta nota.
52 visualizaciones0 comentarios
Alejandro Britos
25 may 20195 Min. de lectura
Estiramientos para mejorar la flexibilidad
Olvídate de los clásicos estiramientos. Hay un plan de entrenamiento basado en ejercicios excéntricos mejor para alargar, fortalecer,...
189 visualizaciones0 comentarios
Alejandro Britos
23 may 20192 Min. de lectura
Consejos para entrenar en Invierno
Llega el invierno, las temperaturas bajan y tú no quieres dejar de entrenar. Para que esta fase de la temporada se te haga más llevadera, (a
88 visualizaciones0 comentarios
bottom of page